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吃不多卻變胖恐身體太濕！中醫推薦1粥品、5茶飲清體內濕氣

周宗翰指出，現代人運動量越來越小，體內陰盛陽虛從而濕邪內鬱，而且飲食 ... 做法：將鳳梨切丁與檸檬汁、糖通通放進果汁機裡，按果醬或是濃湯模式即 ...

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