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40位中西醫嚴選健康食物，教你排毒減肥、防癌抗老，愈吃愈年輕

水煮雞胸肉後切絲,搭配蒜苗、小黃瓜涼拌,原本乾澀的口咸,立刻滑順好吃· ,或是乾前好吃又嫩的雞胸肉,小技巧就是熱鍋後,先用大火前一分鐘讓香氣出來,再翻面轉小火、蓋上 ...

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