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小黃瓜洋蔥肉絲
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營養師超實用一週減肥菜單,減重菜單掌握2原則健康瘦
... 小黃瓜、涼拌豆腐、蔬菜湯; 速食店可選煎雞腿漢堡,搭配和風醬或油醋醬的 ... 肉、1湯匙刨絲的低脂切達起司、切塊的烤蔬菜(2湯匙洋蔥、1/4碗切塊的櫛瓜 ...
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