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明星告訴你「胖子都潛力股」是真的！盤點演藝圈20大瘦身控

早餐：水煮燕麥粥＋黑咖啡＋蛋中餐：雞肉、洋蔥、菠菜、番茄、木耳、南瓜， ... 為主，並減少澱粉、油炸物的攝取，最激烈時晚餐就只吃2根小黃瓜果腹。

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