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光喝水不夠！胃口不好提不起勁營養師：多吃「2大類」抗暑食物

同樣是富含水分和維生素、礦物質的蔬菜水果，但有些食物含有的水分會更 ... 超過95%的食物包含萵苣、小白菜、青江菜、芹菜、冬瓜、石蓮花、小黃瓜等 ...

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