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得舒飲食法過節不變腹爸爸 - 窩新生活照護

高鎂食物有核桃、杏仁、開心果、松子、小麥胚芽等；高鉀食物有洋菇、香菇、 ... 血糖高會導致血管發炎，糖尿病、心血管疾病、阿茲海默症、癌症、憂鬱症都與之有關係。

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