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这七种全谷物对血糖影响小，建议糖尿病患者常吃 - 新浪

膳食纤维增加了食物的体积，食用后饱腹感强，也就不太可能暴饮暴食了。控制食欲对于需要严格控制热量摄入的糖尿病病人很重要。 6.小麦胚芽粉. 小麦胚芽粉 ...

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