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海鮮v.s 肉類營養有什麼差別？ - 健身香香

魚乾等加工魚類製品因水分少、營養較濃縮，所以部分營養素含量非常高，例如 ... 毫克）、小魚乾、吻仔魚等少數魚外，大部分魚類的膽固醇低於100毫克。

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