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李佳燕醫師- 我要回答吃小魚干補鈣的朋友: 問 - Facebook

小魚乾 100公克的鈣含量高達2213毫克，但是膽固醇也高達669毫克，也有害海洋生態。 以下是食物膽固醇含量表: 奶類鮮奶10 海產類海哲皮85 家畜類羊後腿 ...

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