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膽固醇太高！少吃蛋跟海鮮就好？！ - 北投健康管理醫院

舉例來說，海鮮類的小魚乾雖膽固醇含量高，只要不過量，當配菜點綴在菜餚中，而不是買調味過的小魚乾當零食大量食用，就不用擔心膽固醇的問題，且小魚乾含有豐富的鈣質，每 ...

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