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一休教你做低卡減重料理蒜未乾煸小魚熱量180卡

小魚 有非常多的做法，今天分享一個最家常低熱量幾乎不用油的蒜未乾煸小魚. 大部份的魚類都含有豐富的蛋白質，低脂肪，即使含脂肪類的也都是好的油，像 ...

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