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防骨鬆助補鈣，但吃小魚乾要當心！三類人過量易傷身

【早安健康／吳文哲報導】因為富含鈣質又好取得，若想要預防骨質疏鬆，通常會建議多吃小魚乾，不過再好的食材，吃太多還是會造成反效果，尤其是患有高 ...

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