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GQ TAIWAN：國際中文版 2020年4月 - 第 103 頁 - Google 圖書結果

道家認為,人最好的能量狀態是在羊水裡、被溫暖物質包覆著,以腹式呼吸的狀態。基礎的練氣是在身體較好的狀態下,如早上起床按照口訣:「肚子變大所以吸,肚子變小然後吐」, ...

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