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澱粉不吃也會出事！維持身材穩定血糖醫師推薦8可吃、6不吃食物

... 是高的，像是麵包、饅頭、蘿蔔糕、餅乾常見的加工食品就不建議選擇。 ... 患者建議6份即可，李婉萍也分享到，如何將澱粉食物換算成熱量，以一份為 ...

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