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吃酪梨會胖還是助減肥？營養師：取決於怎麼吃、吃多少

營養師提醒，小顆的加州酪梨1 顆約200 ～ 300 公克，建議一天不超過半顆，而大顆的酪梨重約500 ～ 600 公克不等，建議每天吃1/6 顆就好。

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