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節氣芳療｜小雪節氣 - ALIZ 愛裡・時

節氣芳療｜小雪節氣 · 1.養成緩和運動習慣，避免長期固定姿勢 · 2.運動前確實暖身，並且保護關節免受傷 · 3.經常拉拉筋，舒緩肌肉並按摩肌肉關節 ...

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