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24節氣養生法【如何練成？一文讀懂廿四節氣表與飲食指南】

【雨水】雨水節氣中飲食避酸，以甜食養脾。 ... 【清明】氣溫多變，易引起敏感，應加強抵抗力，避免生冷食物。清明節氣 ... 小雪/大雪節氣食材推介：黑豆、橄欖、牛肉.

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