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小雪養生 - 大方广文化公益网

冬季也是吃蓮藕的大好時機，現代營養學認為蓮藕是含鐵量較高，且又含大量的維生素C和纖維的食物，故對糖尿病等一切體虛之人頗為適宜。 為避免血液黏稠，此節氣可吃些保護心 ...

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