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小雪節氣到！菠菜、黑芝麻4活血化瘀食材，讓你暖到冬

小雪 時令養生食材推薦 · 將白米洗淨，浸泡約3小時候，瀝水備用。 · 以小火先炒香黑芝麻後，再將芝麻、腰果、白米，倒入食物調理機中，攪打成泥狀。 · 取一鍋子，倒入水並加 ...

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