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節氣「大雪」養生飲食禁忌，中醫：宜早睡晚起，溫補陽氣

大雪和小雪最大的不同在於，大雪後溫度更低，因此讓身體溫熱的辛香料與燉湯更適合在此時進補。此外，進入冬季後應遠離冰涼食品和寒性食材等。 延伸閱讀： ...

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