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冬季溫差大，從事戶外運動更要注意保暖專家：千萬不能穿這1 ...

因為冬天運動時，肌肉狀態本來就是比較僵的，猛烈運動下缺乏暖身又沒有保暖，都很容易把肌肉拉傷。 她也遇過失溫的案例，因為運動流汗，穿著的衣服材質如果較不能排汗， ...

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