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嬰幼童各階段睡眠時間如何評估？1張表立刻看懂 - 卡蘿琳益生菌

例如：睡前洗個舒服的澡，喝完奶後躺在自己的小床上聽舒服柔和的催眠曲、讓寶貝抓握習慣的安撫被或玩偶等等，有助於放鬆心情、安定情緒，即便爸媽不在身邊也能提高安全感。

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