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蘋果代餐甩肉太辛苦？改拿蘋果1動作練出水蛇腰！

【早安健康／楊昕諭（小霓老師）】做完了讓全身纖瘦窈窕的「蘋果操」，千萬別就放心的大吃大喝；手上這顆蘋果妳可以直接把它吃掉，代替一頓正餐，發揮「雙效燃脂」的 ...

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