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12個「減肥菜單」推薦！小禎瘦40kg超強 ... - Women's Health

... 讓小禎瘦40kg的「減肥菜單」、小S的「減肥菜單」還有營養師自己都在吃的專業「減肥 ... 第一餐：水煮青菜、蕃薯（取代澱粉）、煎雞肉或煎牛排.

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