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小腿肚疲勞痠痛？簡單按壓「承山穴」舒緩 - JoiiUp

久站或是跑步容易造成小腿肚疲勞痠痛、僵硬，按壓「承山穴」能減緩不適。 ... 小腿肚肌肉結實者，可以考慮用指節或是按摩器材協助按壓，才能達到效果 ...

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