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跑完步常肌肉痠痛？5 常見疼痛，暗示你跑姿錯了 - 經理人

膝蓋痛、腳掌痛、小腿痛，每次結束跑步練習，你是不是總感覺這裡痠、那裡痛 ... 大腿內側的肌肉稱為膕（音同國）旁肌，會痛的原因是過度「上踢」，指 ...

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