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運動完隔天「鐵腿」要休息？躺著不動會更痛！ - Heho健康

2018年9月17日 — 小威昨天去跑了馬拉松，結果今天一起來就覺得兩腿很痠，有一種「鐵腿」的感覺，讓他一整天都不敢亂跑，覺得自己一定要好好休息。

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