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小腿訓練 PTT
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[問題] 小腿前側下1/3緊繃PTT推薦Road_Running
7 天前 — 這個緊繃是在最近增加訓練強度、 開始立定跳遠才有的, 以前跑都沒有。 在跑步時比較常出現, 但平時也會有,
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