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養腎就是養好命！按摩小腿腎經，調理掉發耳鳴還你健康體質

揉捏鬆開小腿：夾住小腿內側，用雙手的大拇指一邊慢慢地按壓太溪、築賓，一邊朝膝蓋往上全面按摩腎經區域。 3.握住揉捏放鬆：從內側握住小腿，朝向 ...

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