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妙齡女踩高跟逛街、賞花隔天腳底痛到飆淚竟是足底筋膜炎上身

至於足底筋膜炎的好發原因包括穿著高跟鞋長時間行走、過度運動、體重過重 ... 一、按摩球深層按摩(圖1)：以按摩球作腳底肌筋膜按摩，放鬆繃緊的小腿 ...

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