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5分鐘小腿操踢走足底筋膜炎 - JointFit

1.勞損–長時間站立或走路，或足底的肌肉受到外力衝擊，可能會引起局部肌肉勞損，導致筋膜發炎。最常見症狀是腳跟疼痛與不適，痛點常在足底近足跟處，有時壓痛會較劇烈，且 ...

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