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沒事就多墊腳尖！中醫師公開99%台灣人都不知道的 ... - 風傳媒

2. 促進心臟健康：俗話說「腿是人的第二個心臟」，墊腳尖時雙側小腿後方的肌肉收縮，每次擠壓出的血液量相當於心臟脈搏排血量，有助雙腳的氣血循環。當下肢血液循環變好了 ...

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