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跳繩愈跳腳愈粗?教你跳繩如何避免腳粗 - Cosmopolitan
但有些女生卻很擔心跳繩會導致雙腳愈跳愈粗,其實只要留意以下的要點,跳繩是不會讓腳變粗的,大家放心用跳繩減肥吧! <p>跳繩主要是使用小腿肌肉, ...
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