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肥胖症治療、預防與調護 - Google 圖書結果

滑冰、滑旱冰與滑雪應注意在運動前要做熱身準備,以防肌肉拉傷;不要忘記檢查心率, ... 跳繩時下肢跳動,雙手腕旋轉,肩、腰、腹、臀、大腿、小腿、腳踝等部位的肌肉和韌帶 ...

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