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一个动作判断骨盆状态如何？4个动作科学“矫正”骨盆！

骨盆倾斜可使得单侧髋关节持续处于紧绷状态，造成血液循环不畅，易导致 ... 吸气时脊柱伸展打开，呼气时需向前俯身，一般骨盆倾斜者膝盖会出现高低 ...

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