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跑步騎車「膝蓋痛」 別以為休息就夠了 - 理財周刊

小腿 快抽筋，是由於長時間跑步，造成的肌肉收縮，導致僵硬和電解質流失而失衡，很多人跑步過程中，感受到緊繃，放任不管繼續跑下去，其實這時就應該到 ...

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