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打網球沒救到球小腿肌肉卻撕裂傷 - 健康醫療網

「網球腿」的治療除了使用藥物控制疼痛之外，賴彥廷醫師建議患者使用拐杖 ... 暖身運動與拉筋伸展，約需10～15分鐘，特別是針對小腿肌肉的伸展運動。

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