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80%女性有經前症候群！中醫：用這招消水腫又可順月經 - 食醫行

月經前會開始有水腫、腹脹、腰痠、疲倦感，月經來時會虛弱無力、嗜睡，月經血色稀淡。 ... 作法：中藥材稍微清洗過，用茶濾袋包好，以熱水500c.c.

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