你即將離開本站

並前往https://www.sportsv.net/articles/47083

滾筒按摩- 下肢篇(臀、大腿、小腿) - 傷害預防 - 運動視界

使用滾筒按摩時可以把滾筒擺斜45度或跟身體平行，把要按的那腳內側擺上滾筒，方向與滾筒垂直，一樣從髖關節到膝蓋上下的作按壓。 大腿後側(腿後肌群).

確定！ 回上一頁

查詢 「小腿按摩方向」的人也找了：

  1. 小腿按摩手法
    2.
  2. 小腿按摩方法
    3.
  3. 正確刮痧方向
    4.
  4. 刮痧瘦腿成功
    5.
  5. 瘦小腿按摩dcard
    6.
  6. 小腿按摩穴道
    7.
  7. 腿部經絡按摩
    8.
  8. 瘦小腿按摩器
    9.