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拉筋板的好處在PTT/Dcard完整相關資訊 - 星星公主

簡文仁4點叮嚀2017年5月10日· 其中，拉筋板就是利用人體站立角度變化，來發揮伸展下肢肌肉，包括位於小腿的比目魚肌、腓腸肌，以及腳踝處阿基里斯腱的 ...

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