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健康50專欄：打羽球小腿抽筋教你30秒簡單自救

尤其小腿抽筋時痛起來要人命，很常見於高度講求技術與體能的運動， ... 肌腱炎、網球肘、手腕韌帶損傷；專業選手常見的下肢運動傷害有臀肌拉傷、膝蓋 ...

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