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小腿拉傷按摩
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下肢(大腿或小腿)肌肉拉傷的疼痛與治療 ... - Wellcon Sports ...
肌肉在冰冷僵硬的狀態下直接施行按摩時,有可能造成患部的惡化。 使用溫熱貼布、泡湯等方式,可以增加肌肉的柔軟度使血液循環變好,提高自然治癒的能力。
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