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足底筋膜炎的5大原因！圖文教你如何改善與復健治療

{CODE3}} 當雙腳踩下地面那一刻，腳跟疼痛感席捲而來，除了感到懊惱以外， ... 至15下，一天訓練三次，此舉可增加小腿肌力，並舒緩足底筋膜炎症狀。

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