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勤做這3個放鬆與加強訓練，預防跑者常見的夾脛症 - 林口健雄 ...

夾脛症是一種運動傷害也稱為內側脛骨壓力症候群（MTSS），可概分為小腿內側壓力症候群、前脛痛、外側肌腔隙症候群及脛前肌拉傷。

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