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跑步小腿痛,是疲勞性骨折?還是夾脛症? - 侯鐘堡醫師

就嚴重度而言: 疲勞性骨折>>>夾脛症>>>小腿內側緊繃(主要是脛後肌，再來是 ... 前面兩個肌肉較表淺，使用滾筒等器具、伸展好放鬆，脛後肌就很困難了。

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