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膝蓋外側痛？ 一次搞懂ITBS髂脛束症候群成因、症狀 - 運動星球

無論你跑者或是自行車騎士，當你在跑步或騎車時，膝蓋外側突然刺痛或灼熱痛 ... 髂脛束是連接股骨外上髁（大腿）和邊脛骨（小腿）之間的韌帶，又長又 ...

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