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小腿越跑越痛？可能是「夾脛症」作祟！ - 運動傷害防護 - JoiiUp

如果同時合併有扁平足的話，則建議使用貼紮或者矯正鞋墊，日常生活則應該穿著有氣墊能夠吸收震動的鞋子，才能幫助減少小腿肌肉的負擔。也有人建議可以穿著 ...

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