你即將離開本站

並前往https://www.andrektz.co/%E8%87%80%E6%A9%8Bptt-%E9%96%92%E8%81%8A/

臀橋ptt [閒聊]

大腿內側拉伸不知道有沒有人跟我有一樣的疑惑. 從我健身到現在一直有持續可以說算是整整三個月. 腿從70lb 進步到腿推可以到140lb. 臀橋可以到120lb – 140lb.

確定！ 回上一頁

查詢 「小腿內側肌肉突出ptt」的人也找了：

  1. 小腿 拉筋 多久
    2.
  2. 醫療級 拉 筋 板
    3.
  3. 腳板 拉筋
    4.
  4. 拉 腳 筋 板
    5.
  5. 拉筋 板 站 不 直
    6.
  6. 腳 踏 斜 板
    7.
  7. 站著 拉筋
    8.
  8. 拉筋 板 PTT
    9.