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噁心⋯竟是「肌少症」導致？醫激推「這樣吃」防頭暈｜家天使

... 肌少症」已經被認為是現代人健康的一大隱憂，肌少症易有頭暈、平衡感 ... 要運動，每2～3日接受核心肌肉訓練，運動完後補充雞蛋、豆漿及香蕉。

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