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遠離「奶油手」4式鍛鍊手部小肌肉 - 自由健康網

... 遊戲、勞作、寫作業等速度時間總是比同儕慢、久，跟不上進度造成挫敗感。 ◎以下提供4個活動，輕鬆訓練手部小肌肉，遠離奶油手。 ○拇指相撲：2個人以 ...

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